Manabi Dojo Aikido

Czym jest aikido?

Aikido to japońska sztuka samoobrony, która nie opiera się na walce, ale na unikaniu ataków i wykorzystaniu siły przeciwnika na swoją korzyść. Nie uczymy się zadawać ciosów ani kopnięć – celem treningów jest rozwijanie umiejętności obrony i kontrolowania sytuacji. Aikido to nie sport, nie ma tu zawodów ani rywalizacji – każdy trenuje według swoich możliwości. Stopniowy rozwój umiejętności potwierdzany jest podczas egzaminów na kolejne poziomy (tzw. stopnie uczniowskie, czyli kyu).

Aikido dla dzieci

Nasze zajęcia aikido dla dzieci to połączenie treningu samoobrony, zabawy i ćwiczeń wspierających ogólny rozwój fizyczny i psychiczny. Uczymy dzieci bezpiecznego upadania, koordynacji, równowagi oraz refleksu. Treningi są dopasowane do wieku i możliwości dzieci – charakterystyczne dla aikido techniki rzutów i dźwigni zostały zastąpione bezpieczniejszymi formami aktywności. Dzięki zajęciom dzieci nabywają pewności siebie, poprawiają koncentrację i orientację w przestrzeni. Energetyczne maluchy znajdują ujście dla swojej energii, a dzieci bardziej nieśmiałe czy mniej aktywne odkrywają radość z ruchu i współpracy w grupie – ćwiczymy zawsze w parach.

Kto może ćwiczyć aikido?

Aikido jest dla każdego! Niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej. Ćwiczyć mogą zarówno dzieci, jak i dorośli – również rodzice i dziadkowie. Ważne jest jedynie zaangażowanie, systematyczność i chęć uczenia się.

Czy aikido jest bezpieczne?

Tak, pod warunkiem przestrzegania zasad i wskazówek trenera, którego nazywamy Sensei. Podstawą jest nauka bezpiecznych upadków, a trening odbywa się na specjalnych matach amortyzujących. Każdy uczestnik może sygnalizować dyskomfort podczas wykonywania technik, co zwiększa bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń.

Zapraszamy do naszego centrum – miejsce, gdzie Twoje dziecko będzie mogło rozwijać swoje umiejętności, pewność siebie i kondycję w przyjaznej i wspierającej atmosferze!