Gimnastyka ogólnorozwojowa GYM&FUN

Wczesne lata życia dziecka to okres niezwykle intensywnego rozwoju fizycznego i psychicznego. Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki korekcyjnej GYM&FUN zostały stworzone z myślą o wspieraniu tego naturalnego procesu w sposób profesjonalny i dostosowany do różnych grup wiekowych. Dla maluchów w wieku 3-4 lata przygotowano specjalny program, który poprzez zabawę wprowadza w świat aktywności fizycznej. Trwające 30 minut spotkania to czas pełen radosnych ćwiczeń - skoków, rzutów, przewrotów i innych form ruchu, które w naturalny sposób stymulują rozwój motoryczny. Podczas tych zajęć dzieci stopniowo uczą się samodzielności, poznają możliwości swojego ciała i zaczynają kształtować prawidłowe nawyki ruchowe, co jest szczególnie ważne w kontekście zapobiegania wadom postawy.

Dla nieco starszych dzieci w wieku 5-7 lat zajęcia trwają już 45 minut i przybierają bardziej zorganizowaną formę. Instruktorzy wprowadzają wtedy nieco bardziej skomplikowane sekwencje ruchowe, które wymagają od uczestników większej koncentracji i precyzji. Pojawiają się pierwsze elementy akrobatyczne, zawsze dostosowane do możliwości młodych adeptów. Gry i zabawy ruchowe stają się bardziej złożone, co dodatkowo rozwija koordynację i świadomość ciała. Ważnym elementem na tym etapie jest stopniowe wprowadzanie zasad dyscypliny podczas ćwiczeń, co uczy dzieci skupienia i systematyczności.

Grupa wiekowa 8-10 lat to kolejny poziom zaawansowania, gdzie zajęcia nabierają bardziej sportowego charakteru. Intensywność ćwiczeń jest odpowiednio zwiększona, a sekwencje gimnastyczne stają się wyraźnie bardziej skomplikowane. Pojawiają się elementy zdrowej rywalizacji, które motywują do ciągłego doskonalenia umiejętności. W programie znajdują się także odpowiednio dobrane ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe, zawsze dostosowane do możliwości młodych organizmów. Ten etap to czas, gdy dzieci zaczynają świadomie pracować nad swoją sprawnością fizyczną i techniką wykonywania poszczególnych elementów.

Podstawą wszystkich zajęć GYM&FUN jest połączenie sportu z zabawą, co sprawia, że dzieci chętnie uczestniczą w ćwiczeniach i z entuzjazmem podchodzą do nowych wyzwań. Instruktorzy dbają o to, by atmosfera podczas zajęć była przyjazna i motywująca, jednocześnie zwracając uwagę na prawidłową technikę wykonywania wszystkich ćwiczeń. Szczególny nacisk kładziony jest na elementy gimnastyki korekcyjnej, które pomagają w profilaktyce wad postawy - tak ważnej w okresie intensywnego wzrostu dziecka.

Każde spotkanie jest starannie zaplanowane i obejmuje odpowiednią rozgrzewkę, część główną z różnorodnymi ćwiczeniami oraz elementy relaksacyjne na zakończenie. Dzięki takiemu podejściu dzieci nie tylko rozwijają swoją sprawność fizyczną, ale także uczą się prawidłowych wzorców ruchowych, które będą im towarzyszyć przez całe życie. Regularne uczestnictwo w zajęciach kształtuje także charakter - uczy wytrwałości, współpracy w grupie i pokonywania własnych ograniczeń.

Ważnym aspektem programu GYM&FUN jest jego uniwersalność - ćwiczenia zostały opracowane tak, by odpowiadać potrzebom wszystkich dzieci, niezależnie od ich aktualnego poziomu sprawności. Instruktorzy potrafią dostosować poszczególne elementy do możliwości każdego uczestnika, dbając jednocześnie o to, by zajęcia stanowiły odpowiednie wyzwanie i przynosiły wymierne efekty w rozwoju fizycznym. To sprawia, że każde dziecko może czerpać radość z aktywności i obserwować swoje postępy.